「ファミマ」の「とうふそうめん風」は、ツルツルうまい！

皆様、こんにちはm(_ _)m

のんきーです。

「ファミリーマート」さんで、

「とうふそうめん風」（184円＋税）

を購入しました(*｀･ω･)

そうめん大好きなのんきーですが、夏場冷たいそうめんがおいし過ぎて、食べ過ぎて太る、ということを毎年繰り返しているので、そうめんの代替品として使えないか、試しに購入してみたのです。

1パック麺状のとうふ（140g）のみなら78kcalしかないんですよ＼(^^)／

（つゆ込みなら101kcal）

ちなみに、そうめんは、1人前が2束（乾麺で100g）で、ゆでると270gとなって343kcalらしいです。

だいたい「とうふそうめん風」2パックで、重さ的にそうめん1人前となるはずですが、それでも156kcalで、そうめんの半分程度なのです(*￣∇￣)ノ

でん粉を加えることで麺状に成形してあるみたいですね。

調理法はすこぶる簡単(ノ´∀｀*)

ただ、パックから水を切って、つゆをかけるだけでいいのです。

水さえも必要ないので、カップ麺よりも簡単。

（暖める場合は、水を切った後、容器のままレンジにかけるだけ）

水を切ったところです。

（見映え的にお皿に移しました）

なんだかパサっとしていて、ゆでたそうめんとは、明らかに異なる印象を受けます(；゜∀゜)

少し不安になります。

つゆをかけて…

混ぜて…

出来上がりです。

つゆと混ぜるとしっとりして、そうめんらしくなりました(*^￢^*)

食べてみると、ツルツルしていて、冷たくて、おいしいです(*￣∇￣*)

夏場には良さそうですね。

ただ、

元がとうふなのでコシは全くありません(・・;)

そして、味はとうふそのものです。

（じゃあ、とうふ食べれば？って思わないでもありませんね(^。^;)）

肝心な、

「これが昼ごはんになり得るか？」

という問題ですが、

のんきーには、

量が圧倒的に物足りないです(((^_^;)

もし、2つ食べたとしても、まだ物足りないだろうと思いました。

あ、でも4つ食べたとしても、つゆ込みで404kcalしかないので、4つ食べたらいいんじゃない？

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ダメな人の発想

現実的には

・「とうふそうめん風」1パック（101kcal）

・しっかり量のサラダ（100～200kcal程度）

で300kcal程度の昼飯（計400～500円程度）として、

おやつを食べずに（！）、夜お酒を飲まなければ（！）、ダイエットになるのでしょうね(；゜∀゜)

色々と考えさせられた「とうふそうめん風」でした。

ごちそうさまでしたm(_ _)m